Adriana pratica academia por duas horas e meia diárias. Apósentada há seis anos, ela revela que sempre foi adepta dos exercícios físicos e da alimentação saudável. “Sempre fiz muitos exercícios físicos, mas agora estou treinando mais forte e mais focada na alimentação. Também tenho feito uma dieta regrada”.
A dieta da musa fitness pela manhã incorpora ovos cozidos, frutas e tapioca com queijo sem lactose ou batata doce. Entre as proibições estão fritura, que ela não come em hipótese nenhuma, e sobremesas, que só podem entrar na dieta aos fins de semana. “Doce é minha maior tentação, amo de paixão, mas evito porque quanto mais você come, mais sente vontade”.
Créditos: Notícias ao Minuto